Burnout dispara no Brasil: afastamentos pela síndrome quadruplicam em dois anos

Dados oficiais do INSS mostram que o esgotamento profissional teve o crescimento mais acelerado entre os transtornos mentais. Especialistas alertam: tratar o burnout como “fraqueza individual” é parte do problema.

Entre todos os quadros de saúde mental que afastam brasileiros do trabalho, um cresce mais rápido do que qualquer outro: a síndrome de burnout, o esgotamento profissional. Segundo análise da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT), com base em dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), os afastamentos por burnout passaram de 1.760 em 2023 para 6.985 em 2025 — praticamente quadruplicando em apenas dois anos. Foi o maior crescimento percentual entre todas as causas de afastamento por transtornos mentais no período.

O burnout é definido como um estado de esgotamento físico e emocional diretamente relacionado ao trabalho, resultado de estresse crônico que não foi adequadamente gerenciado. Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como um fenômeno ocupacional, ele não surge da noite para o dia: é o ponto de chegada de um processo silencioso de desgaste. “Ele é, muitas vezes, o limite de um corpo que não conseguiu parar antes”, resume uma das especialistas ouvidas sobre o tema.

Os sinais de alerta

Justamente por evoluir de forma gradual, o burnout costuma ser percebido tarde. Especialistas em medicina e psicologia do trabalho apontam sinais que merecem atenção antes que o quadro se agrave:

• Cansaço extremo e persistente, que não melhora com descanso;
• Irritabilidade constante e mudanças de humor;
• Alterações no sono, como insônia ou sono não reparador;
• Dores físicas recorrentes, como dores de cabeça e tensão muscular;
• Perda de sentido ou prazer no trabalho, com sensação de distanciamento e ineficácia.

No ambiente laboral, esses sintomas costumam estar associados a sobrecarga, pressão por resultados, jornadas extensas e baixa previsibilidade das rotinas — fatores que favorecem a evolução silenciosa do quadro.

Individual ou sistêmico? O debate que importa

Aqui está a questão que move o debate mais relevante sobre o tema. Por muito tempo, o esgotamento foi tratado como uma fragilidade pessoal — como se a pessoa simplesmente “não aguentasse a pressão”. Os dados, porém, apontam para outra direção: quando os afastamentos saltam de forma generalizada, o problema deixa de ser apenas individual e passa a revelar algo sobre os modelos de trabalho.

Especialistas alertam para os dois riscos opostos. De um lado, banalizar o burnout, tratando-o como cansaço comum. De outro — e mais grave —, reduzi-lo a uma fraqueza individual, ignorando os fatores organizacionais que o produzem. A leitura predominante entre os pesquisadores é que o burnout é, em boa medida, um sintoma de como o trabalho está organizado: metas incompatíveis com a realidade, cultura do “sempre disponível”, insegurança e ausência de autonomia. Nessa visão, adoece o indivíduo, mas a causa está no sistema.

Vale uma ressalva de rigor: os próprios especialistas reconhecem que os números oficiais provavelmente subestimam o problema. O burnout tem diagnóstico complexo, é frequentemente confundido com depressão ou ansiedade, e trabalhadores informais — que não contribuem para o INSS — ficam de fora das estatísticas. Ou seja, o quadro real pode ser ainda maior.

Por que isso interessa à psicologia

Para psicólogos, especialmente os que atuam em saúde ocupacional e organizacional, o avanço do burnout representa, ao mesmo tempo, um alerta social e um campo de atuação em expansão. A recente inclusão dos riscos psicossociais na Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) reforça essa frente: as empresas passam a ter o dever de identificar e prevenir fatores como sobrecarga e assédio — exatamente os gatilhos do esgotamento.

A mensagem central que a psicologia tem a oferecer é a de que cuidar do burnout exige olhar para além do indivíduo. Intervenções eficazes combinam o suporte clínico a quem adoece com mudanças nas condições de trabalho que produzem o adoecimento. Tratar apenas o sintoma, sem tocar na causa, é enxugar gelo — e os números dos últimos anos mostram que o gelo não para de derreter.

Fontes: Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT), com base em dados do INSS (análise 2023–2025); Ministério da Previdência Social. Números de afastamento por burnout podem variar conforme a metodologia e a fonte.

Este conteúdo tem caráter informativo. Se você está enfrentando sofrimento emocional relacionado ao trabalho ou a outras áreas da vida, busque apoio profissional. O CVV oferece escuta gratuita e sigilosa pelo telefone 188, 24 horas.